Guía de Armonización Digestiva

Para tener una buena digestión desde la perspectiva de la Medicina Tradicional China necesitamos tener en cuenta varios factores, entre ellos:

1. Buen Qi: para que los alimentos que ingerimos puedan convertirse en energía vital, los órganos estómago, bazo-páncreas necesitan estar en buen estado y tener vitalidad.
   
   
2. Armonía emocional: cuando estamos bajo mucho estrés emocional generamos calor y estancamiento de energía en el sistema digestivo y esto se puede traducir en dolor, inflamación abdominal y en diarrea espontánea.
   
   
3. Temperatura adecuada: si la temperatura no es adecuada en los órganos involucrados en la digestión podríamos experimentar síntomas de calor por ejemplo reflujo, acidez o estreñimiento.

En estos encuentros virtuales aprenderemos a identificar cuáles son nuestros patrones de desbalance de acuerdo a estos factores y cómo podemos general balance através de la alimentación, herbolaria, puntos de acupresión y ejercicios corporales. 

¿Cómo lo haremos?

A través de un conversatorio fluido de máximo 10 participantes trataremos los siguientes puntos:

1. Fuerzas y sustancias vitales involucradas en nuestra digestión y evacuaciones.
   
   
2. Fluidos y temperaturas involucrados en nuestra digestión y evacuaciones.
   
   
3. Recomendaciones nutricionales según nuestra tendencia bio-individualidad.
   
   
4. Que nos dice la forma y la consistencia de nuestras evacuaciones.
   
   
5. Herbolaria y alimentación para los diferentes imbalances (gastritis, estreñimiento, reflujo y colón irritable).
   
   
6. Ejercicios corporales para armonizar la digestión.