Insomnio

Comienza tu camino a un descanso reparador.

¿De qué se trata este webinar? 

A través de un conversatorio fluido de máximo 8 participantes, trataremos los siguientes puntos:

1. Identificar las características del tipo de insomnio que manifiestas y entender a qué órganos y sustancias vitales se relacionan a Medicina Tradicional China
2. Identificar qué elementos de tu estilo de vida y dieta contribuyen a tu dificultad de descansar en la noche. 
3. Recomendaciones de herbolaria de acuerdo a tu tipo de insomnio. 
4. Puntos de acupresión recomendados. 
5. Ejercicios de respiración embrionaria para armonizar el Qi y calmar el espíritu.